B-MYTダイエットスムージュの飲み方を紹介！アレンジレシピや飲むタイミングも伝授！

この記事では、ビーマイトダイエットスムージュの飲み方や作り方をお伝えしています。

B-MYTダイエットスムージュは水の量を変えていろんな飲み方が楽しめます。

また、水以外のものと組み合わせてアレンジすることもできますよ。

B-MYTダイエットスムージュのいろんな作り方や、ダイエットに効果的な飲むタイミングもご紹介していますので、ぜひ最後までご確認ください。

さっそくB-MYTダイエットスムージュの公式サイトを見てみたい人は、以下のリンクからご覧ください。

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ビーマイトダイエットスムージュの基本の飲み方・作り方

B-MYTダイエットスムージュは、水の量を変えることで飲み方が楽しめます。

まずは、基本の作り方を3つご紹介します。

それぞれ、簡単にご説明します。

基本の飲み方①ジュレ

1つ目は、ジュレです。

B-MYTダイエットスムージュ1袋を、100mlよりも少なめの水で溶かしてください。

食べ応えのあるジュレになります。

水の量が少ない方が甘みを感じやすいです。

甘いものが好きな人は、ジュレ状で飲んでみてください。

基本の飲み方②スムージー

2つ目は、スムージーです。

1袋を約100mlの水に溶かすと、スムージーになります。

こちらが基本の飲み方となっていますので、まずはスムージーから試してみてください。

1袋飲んでも物足りない場合は、2〜3袋まで増やしてください。

食事と置き換える場合も、腹持ちを優先することが推奨されています。

基本の飲み方③ジュース

3つ目は、ジュースです。

100mlより少し多めの水に溶かします。

ごくごく飲みたい方にオススメです。

水に溶かす際は、まずコップに水を入れたあとに、粉を少しずつ加えてみてください。

そうすることでダマができにくくキレイに混ざります。

もしダマになってしまっても、食感を楽しみながら飲むことができますよ。

ビーマイトダイエットスムージュの美味しいアレンジレシピを3つご紹介

B-MYTダイエットスムージュは、水以外のものと組み合わせて美味しくアレンジすることができます。

そこで、B-MYTダイエットスムージュの美味しいアレンジレシピを3つご紹介します。

その日の気分で自由にアレンジすることができるので、参考にしてみてください。

アレンジ①炭酸水で割ってサイダーに

炭酸水で割るとサイダーになります。

爽やかな飲み心地で、リフレッシュしたい時にピッタリです。

また炭酸水で割ることで、より満腹感が得られる効果も期待できるでしょう。

アレンジ②牛乳にまぜてラッシー風に

水を牛乳に変えてみるとラッシー風のドリンクになります。

牛乳で割ると、また気分が変わりますね。

牛乳の量は調整して、好きなとろみや食感を見つけてみてください。

アレンジ③ジュレをヨーグルトにかけて

ジュレをヨーグルトにかけると美味しいスイーツになります。

小腹が空いた時、甘いものが食べたくなった時にオススメです。

B-MYTダイエットスムージュの味は、オレンジとマスカットの2種類。

飽きずに美味しく楽しむことができます。

ビーマイトダイエットスムージュの飲むタイミングはいつが効果的？

B-MYTダイエットスムージュのダイエットに効果的な飲むタイミングをご紹介します。

という3つの目安があります。

それぞれご説明します。

飲むタイミング①おやつの代わり

1つ目は、おやつの代わりです。

B-MYTダイエットスムージュは、植物由来のサイリウムが配合されており、水分を含むと70倍にも膨らみます。

そのため空腹感を感じる時に飲むと、お腹が落ち着き、少量でも満足感が得られる効果があります。

シェイカーも不要で手軽に飲めるので、口さみしくてついついおやつをつまんでしまいたくなる時にいいですね。

個包装なので、外出先でも飲みやすいです。

飲むタイミング②食事の代わり

2つ目は、食事の代わりです。

1食あたり15kcalのB-MYTダイエットスムージュは、食事の代わりに飲む置き換えダイエットにピッタリです。

ハイカロリーになりがちな夕ごはんを置き換えるのが最も効果的です。

そのほか、忙しい時や食べ過ぎた翌日の朝ごはんを置き換えるなど、ライフスタイルや目的に合わせて取り入れることができます。

カロリーカットができるだけでなく、ガラクトオリゴ糖や10種類のビタミンも配合されているので、美容と健康にも良い効果があります。

飲むタイミング③食事の前

3つ目は、食事の前です。

食事の前に飲むことで、食べ過ぎるのをセーブしてくれる効果があるので、運動量が少ない人や、食事の時間が不規則な人にもオススメです。

また、今注目の「シンバイオティクス」で、腸活にもピッタリです。

ビーマイトダイエットスムージュの飲み方についてまとめ

B-MYTダイエットスムージュの飲み方について

• 基本の飲み方
• 美味しいアレンジレシピ
• 効果的な飲むタイミング

という3つのポイントをそれぞれご紹介しました。

B-MYTダイエットスムージュはライフスタイルや目的に合わせて柔軟に活用することができるので、手軽に無理なく続けることができます。

ダイエットを成功させるだけではなく、身体の中から美しく健康になれる効果も期待できますよ。

B-MYTダイエットスムージュの公式サイトは、こちらからご確認ください。

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B-MYTダイエットスムージュ 公式サイト

当サイトでは、B-MYTダイエットスムージュの口コミもご紹介しています。

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