この記事では、オイグルトの成分や原材料を紹介しています。
オイグルトには、機能性表示食品として認められている元である2つの成分「葛の花イソフラボン」と「有胞子性乳酸菌」が含まれています。
葛の花イソフラボンには脂肪を減らすサポート効果が、有胞子性乳酸菌には便通を改善するサポート効果が認められていますよ。
また、プロテインや11種類のビタミンなど嬉しいサブ成分も含まれています。
オイグルトの原材料一覧やカロリーなどの栄養成分を知りたい人は、引き続きこの記事の本文でご確認ください。
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まずは確認!オイグルトの原材料を一覧表で紹介
まずはオイグルトの原材料を確認しておきましょう。
オイグルトのパッケージの記載を確認したところ、原材料一覧は以下の通りでした。
原材料名
還元麦芽糖(国内製造)、全粉乳、乳たんぱく、葛の花抽出物、脱脂粉乳、有胞子性乳酸菌末、食塩、レッドビート末、ヨーグルトパウダー、難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)、大豆たんぱく、HMBカルシウム、イヌリン(水溶性食物繊維)、はちみつ末、ハトムギ末、フラクトオリゴ糖、メロンプラセンタ(胎座)抽出物、レッドクローバー抽出物、レッドマカ抽出物、ローヤルゼリー末、酵母抽出物、赤ワイン抽出物、酪酸菌末、赤キャベツ抽出物、殺菌乳酸菌混合末、赤ショウガ抽出物/酸味料、増粘多糖類、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、リン酸カルシウム、香料、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、葉酸、パントテン酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンD、ビタミンB12
ダイエット商品ではおなじみの難消化デキストリンやショウガエキス、腸活サポートとしてオリゴ糖や酪酸菌、乳酸菌などが含まれています。
ビタミン、葉酸、たんぱく成分など、豊富なサポート成分も揃っていることがわかります。
成分表の上位には、オイグルトの機能性関与成分である「葛の花イソフラボン」と「有胞子性乳酸菌」が記載されていますね。
それでは、次の章でオイグルトの2つの機能性関与成分について解説していきます。
オイグルトの機能性関与成分2つを解説!
オイグルトに入っている機能性関与成分は、以下の2つです。
- 葛の花イソフラボン
- 有胞子性乳酸菌
それぞれどんな成分なのか確認していきましょう。
葛の花イソフラボン
葛の花イソフラボンとはその名の通り、葛の花から取り出される成分。
葛の根っこ部分は、葛根湯(かっこんとう)などの漢方に使われることで有名ですね。
葛の花イソフラボンは、肥満気味な人の脂肪を減らす効果があることが実証されています。
12週間(約3か月間)、葛の花イソフラボンを目安量摂取することによって脂肪が減ったというデータが報告されています。
葛の花イソフラボンはダイエットサプリやダイエットコーヒーなど、いろんなダイエット食品に使われている人気成分です。
有胞子性乳酸菌
有胞子性乳酸菌は、近年注目されている乳酸菌の一つです。
通常、乳酸菌は胃酸に弱いのですが、有胞子性乳酸菌は胃酸に強いのが特徴。
そのため、生きたまましっかりと腸まで届きやすい乳酸菌です。
腸での乳酸菌の働きにより、腸内環境を整える効果が期待できます。
実際の実験結果では、有胞子性乳酸菌を摂取すると排便回数が増えるというデータが報告されています。
オイグルトの栄養成分表示
オイグルトのカロリーなど、栄養成分表示も確認しておきましょう。
オイグルトのパッケージの記載を確認したところ、栄養成分表示は以下の通りでした。
栄養成分表示(1袋3gあたり)
エネルギー:12kcal
たんぱく質:0.7g
脂質:0.2g
炭水化物:1.8g
食塩相当量:0.05g
ビタミンC:1.2mg
葉酸:4~12μg
※機能性関与成分
・葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として):22㎎
・有胞子性乳酸菌(Weizmannia coagulans SANK70258):1億個
上記の栄養成分は、オイグルト1日分(1袋)の数値です。
カロリーや脂質の数値に加え、機能性関与成分がどれくらい含まれているかもわかりますね。
オイグルトの成分についてまとめ
この記事では、オイグルトの成分を紹介しました。
オイグルトには、2種類の機能性関与成分「葛の花イソフラボン」と「有胞子性乳酸菌」が含まれています。
葛の花イソフラボンは肥満気味な人の脂肪を減らすサポート効果、有胞子性乳酸菌は便通改善のサポート効果があることが実証されています。
上記2つの機能性関与成分の他にも、ジンジャーエキスなどのダイエットサポート成分や乳酸菌などの腸活サポート成分、さらにビタミンやプロテインといった健康に嬉しい成分も豊富に含まれています。
機能性表示食品のサポートを借りてダイエットと腸活に取り組みたい人は、オイグルトを試してみてはいかがでしょうか?
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